Trockene Augen

Trockene Augen machen sich meist durch Augenrötung, Brennen, Jucken, Augenmüdigkeit oder Augenflimmern bemerkbar. Zudem kann starke Trockenheit einen übermäßig hohen Tränenfluss bewirken. Auch ein Fremdkörpergefühl kommt durch die Augenreizung häufig vor.

Ursachen für trockene Augen

Tränenflüssigkeit sorgt unter anderem für die Feuchterhaltung und Reinigung des Auges von Fremdkörpern und Krankheitserregern. Etwa alle 10 Sekunden blinzelt der Mensch normalerweise, um diese Tränenflüssigkeit im Auge zu verteilen. Beispielsweise bei konzentrierter Arbeit am Computerbildschirm wird aber viel seltener geblinzelt, manchmal sogar nur ein- oder zweimal innerhalb von 60 Sekunden. Die Folge ist, dass der Tränenfilm die Augenoberfläche nur noch ungleichmäßig befeuchten kann.

Auch wenn sich die Menge der gebildeten Tränenflüssigkeit verringert oder ihre Zusammensetzung sich ändert, wird die Augenoberfläche trocken. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Oft sind die Symptome auf Außeneinflüsse, wie Zigarettenrauch und trockene Luft in beheizten oder klimatisierten Räumen zurückzuführen. Müdigkeit, Kosmetikprodukte oder Kontaktlinsen können bei empfindlichen Augen ebenfalls Trockenheit auslösen. Seltener können auch Diabetes, seelische Belastungen oder Unverträglichkeit von Medikamenten der Entstehung zugrunde liegen. 

Tipps um trockene Augen zu vermeiden:

• Regelmäßiges Lüften kann trockener Luft entgegenwirken und eine Reizung der Augen vermindern. Zugluft, vor allem aus Lüftungsanlagen, sollte gemieden werden.
• Zur Entlastung der Augen bei langer Bildschirmarbeit, sollten regelmäßig Pausen eingelegt werden, in denen die Lider geschlossen und bewusst geblinzelt wird, um die Benetzung der Augen mit Tränenflüssigkeit zu fördern.
• Bei Benutzung von Kosmetika und Kontaktlinsen sollte auf Verträglichkeit und eine gründliche Reinigung geachtet werden.
• Die Benetzung des Auges mit künstlicher Tränenflüssigkeit kann in vielen Fällen Linderung verschaffen und die Augenregeneration unterstützen. Auch natürliche Produkte mit Euphrasia (Augentrost) oder Calendula (Ringelblume) gehören zu den bewährten Heilmitteln bei trockenen oder gereizten Augen.

Bei akuter Trockenheit oder Entzündungen sollte ein Facharzt aufgesucht werden, um die Ursachen zu klären und Erkrankungen des Auges vorzubeugen. Zum Beispiel können Bindehautentzündung oder Hornhautentzündung durch trockene Augen begünstigt werden – es ist also nicht ratsam starke Symptome zu ignorieren.